Suplementação Nutricional para Atletas

O curso Suplementação Nutricional para Atletas por meio da Educação a Distância oferece ao participante o conhecimento sobre macronutrientes, índice glicêmico dos alimentos, necessidades e gasto energético, suplementos e muito mais.

Carga horária: 80 Horas

Início a partir de: Hoje

Curso disponível por: 30 dias

  • Certificado Impresso
  • Tutoria Online
  • Material em PDF
  • 12x R$ 26,24

    à vista R$ 314,86

  • Ou adquira somente o livro digital
  • EM BREVE!

Público-Alvo

Este curso é restrito a nutricionistas, educadores físicos, farmacêuticos, enfermeiros e médicos (Medicina).

Conteúdo programático

  • Nutrição e exercício (macronutrientes, água, antioxidantes e gasto energético)
  • Fisiologia do exercício
  • Digestão e absorção
  • Metabolismo dos CHO
  • Glicogênio
  • Fibras
  • Índice Glicêmico
  • CHO e Desempenho Físico
  • Supercompensação de CHO
  • Proteínas
  • Aminoácidos(Aas)
  • Metabolismo dos Aas
  • Síntese Protéica a partir de Aas
  • Funções metabólicas dos Aas
  • Metabolismo das Proteínas
  • Lipídeos
  • Digestão dos Lipídios
  • Metabolismo dos Lipídios
  • Antioxidante e Exercício
  • Micronutrientes Antioxidantes
  • Vitaminas e Exercício 
  • Hidradatação, antes, durante e após o exercício
  •  Suplementos (definição, legislação)
  • Principais suplementos disponíveis no mercado
  • Anabolizantes e substâncias proibidas pelo COI (Comitê Olímpico Internacional)
  • Energia e Gasto Energético 
  • Metabolismo
  • Cálculo das Necessidades Energéticas 
  • Medida de Energia 
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)
  • Prescrição Dietoterápica e Distribuição dos Nutrientes
  • Prescrição Dietoterápica de Atletas Vegetarianos
  • Cálculo das necessidades energéticas
  • Uso da Pirâmide dos Alimentos
  • Suplementos
  • Alimentos para Praticantes de Atividade Física
  • Quando e Por que Suplementar?
  • Eficácia  e Segurança dos Suplementos
  • E quanto à segurança na utilização dos "suplementos"?
  • Classificação dos Recursos Ergogênicos
  • Suplementação nas Diferentes Modalidades Esportivas
  • Treinamento Contra-Resistência
  • Suplementos protéicos (à base proteínas intactas ou hidrolizadas)
  • Regras básicas na hipertrofia muscular
  • Endurance
  • Sinais de desidratação
  • Atletismo 

Avaliação e certificado

Ao final do curso o aluno receberá o certificado impresso se alcancar a média igual ou superior a 60% no exame final.
Conheça melhor o Portal Educação e nossa metodologia de ensino.
Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e certificação, e as regras de normatização do MEC.
  • 12x R$ 26,24

    à vista R$ 314,86

Para receber o conteúdo programático deste curso por e-mail, preencha o campo abaixo: