Handebol Básico

No curso de Handebol do Portal Educação, por meio da Educação a Distância, você conhecerá aspectos relacionados a regras, táticas e técnicas entre outros.

Carga horária: 40 Horas

Início a partir de: Hoje

Curso disponível por: 30 dias

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  • Certificado Digital
  • Tutoria Online
  • Material em PDF
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Público-Alvo

Educador Físico.

Conteúdo programático

  • História do handebol;
  • História olímpica do handebol;
  • O handebol ganha o mundo;
  • A história do handebol no Brasil;
  • O handebol brasileiro na atualidade;
  • História do handebol na era moderna;
  • Resumo dos fatos importantes da história do handebol mundial;
  • Fases do ataque e sistemas de jogo no handebol;
  • Características do ataque e contra-ataque;
  • Ataque posicional;
  • Características técnicas dos jogadores segundo sua posição em quadra;
  • Pontas ou extremas;
  • Meias;
  • Armadores ou centrais;
  • Pivôs;
  • Goleiros;
  • Fases do ataque;
  • Fases da defesa;
  • Sistemas defensivos no handebol;
  • Sistema defensivo 6:0;
  • Sistema defensivo 5:1;
  • Sistema defensivo 3:3;
  • Sistema defensivo 3:2:1;
  • Sistema defensivo 4+2;
  • Princípios das defesas individual e por zona;
  • Finalidade da marcação por zona;
  • Resumo dos princípios operacionais defensivos segundo Bayer, 1992;
  • Tipos de marcação no handebol;
  • Marcação de observação;
  • Marcação cerrada;
  • Marcação de interceptação;
  • Marcação individual;
  • Marcação por zona;
  • Marcação mista ou combinada;
  • Sistemas ofensivos no handebol;
  • Ataque em circulação;
  • Ataque posicionado;
  • Ataque combinado;
  • Sistema ofensivo 6:0;
  • Sistema ofensivo 5:1;
  • Qualidades físicas exigidas em um jogo de handebol;
  • Resistência;
  • Força;
  • Velocidade;
  • Coordenação;
  • Agilidade;
  • Flexibilidade;
  • Treinamento para o handebol;
  • Demanda de energia durante um jogo de handebol;
  • Consumo máximo de oxigênio - VO2 máx;
  • Frequência cardíaca - FC;
  • Lactato sanguíneo;
  • Fases do treinamento do desporto handebol;
  • Metodologias para o ensino e o aprendizado do desporto handebol;
  • Principais regras do handebol atualizadas e resumidas.

Avaliação e certificado

Ao final do curso o aluno receberá o certificado digital se alcancar a média igual ou superior a 60% no exame final.
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Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e certificação, e as regras de normatização do MEC.
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